BCAA
2K 0 04.12.2018 (최종 수정 : 02.07.2019)
BCAA VPLab은 필수 아미노산을 기반으로 한 스포츠 보충제입니다. 이 물질은 단백질의 구성을 시작하고 손상된 근육 세포를 복구하며 이화 반응을 중화합니다.
BCAA 2 : VPLaboratory의 1 : 1
VPLaboratory의 스포츠 보충제는 최적의 비율이 2 : 1 : 1 인 류신, 발린, 이소류신과 같은 필수 아미노산입니다.
신진 대사가 근육 조직에서 일어나기 때문에 근육 섬유의 빠른 회복과 성장에 기여합니다.
또한 BCAA 기반 보충제는 지구력을 높이고 피로를 줄이며 더 효과적인 체중 감소를 촉진합니다.
방출 및 구성의 형태
BCAA는 분말 형태로 생산됩니다. 이 라인은 여러 가지 형태로 제공됩니다.
- 주황색;
- 콜라;
- 체리;
- 산딸기;
- 포도;
- 그레이프 프루트;
- 수박.
제시된 것 외에도 500 gr의 포장이 있습니다.
체리
| 100g, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 385 | 30 |
| 단백질 | 90 | 7,2 |
| 지방 | 0 | 0 |
| 탄수화물 | 1,7 | 0,2 |
| 식이 섬유 | 0 | 0 |
| 소금 | 0,01 | 0 |
| L- 이소류신 | 22,5 | 1,8 |
| L- 류신 | 44,9 | 3,6 |
| L- 발린 | 22,5 | 1,8 |
콜라
| 100g, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 385 | 31 |
| 단백질 | 90 | 7,2 |
| 지방 | 0 | 0 |
| 탄수화물 | 2,2 | 0,2 |
| 식이 섬유 | 0.01 미만 | 0 |
| 소금 | 0,1 | 0.01 미만 |
| L- 이소류신 | 22,7 | 1,8 |
| L- 류신 | 45,4 | 3,6 |
| L- 발린 | 22,7 | 1,8 |
포도
| 100g, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 385 | 31 |
| 단백질 | 90 | 7,2 |
| 지방 | 0 | 0 |
| 탄수화물 | 3,2 | 0,3 |
| 식이 섬유 | 0 | 0 |
| 소금 | 0,01 | 0 |
| L- 이소류신 | 22,5 | 1,8 |
| L- 류신 | 45,4 | 3,6 |
| L- 발린 | 22,5 | 1,8 |
그레이프 프루트
| 100g, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 385 | 31 |
| 단백질 | 90 | 7,2 |
| 지방 | 0 | 0 |
| 탄수화물 | 3,2 | 0,3 |
| 식이 섬유 | 0 | 0 |
| 소금 | 0,01 | 0 |
| L- 이소류신 | 22,5 | 1,8 |
| L- 류신 | 44,9 | 3,6 |
| L- 발린 | 22,5 | 1,8 |
산딸기
| 100g, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 385 | 31 |
| 단백질 | 90 | 7,2 |
| 지방 | 0 | 0 |
| 탄수화물 | 3,4 | 0,3 |
| 식이 섬유 | 0 | 0 |
| 소금 | 0,01 | 0 |
| L- 이소류신 | 23 | 1,8 |
| L- 류신 | 45 | 3,6 |
| L- 발린 | 23 | 1,8 |
수박
| 100g, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 385 | 31 |
| 단백질 | 90 | 7,2 |
| 지방 | 0 | 0 |
| 탄수화물 | 2,7 | 0,2 |
| 식이 섬유 | 0 | 0 |
| 소금 | 0,01 | 0 |
| L- 이소류신 | 23 | 1,8 |
| L- 류신 | 45 | 3,6 |
| L- 발린 | 23 | 1,8 |
접수 방법
8g의 스포츠 보충제, 즉. 한 스쿱을 250-300ml의 과일 주스 또는 물에 녹입니다. 분말이 완전히 녹을 때까지 완전히 혼합하는 것이 좋습니다. 보충제는 훈련 30 분 전에 하루에 1-2 회 복용합니다.
BCAA 8 : VPLaboratory의 1 : 1
BCAA VPLab 8 : 1 : 1과 2 : 1 : 1의 주요 차이점은 주요 구성 요소의 비율입니다. 또한 첫 번째에는 글루타민이 포함되어 있습니다. 이식이 보충제는 근육 성장을 촉진하고 단백질 분해 반응을 중화하고 체중을 줄이고 지구력을 높이기 위해 사용됩니다.
이러한 아미노산 비율 (8 : 1 : 1)을 제조업체가 선택한 것은 류신이 시작 단백질 생성의 주요 조절 자라는 사실에 의해 설명됩니다. 따라서 운동 선수는이 화합물이 대량으로 필요합니다. 이 보충제는 더 강렬한 근육 성장을 위해 필요한 양의 류신을 제공합니다.
방출 및 구성의 형태
스포츠 보충제는 파우더 형태로 제공됩니다. 몇 가지 맛을 선택할 수 있습니다.
- 콜라;
- 주황색;
- 그레이프 프루트;
- 과일 펀치;
- 산딸기;
- 망고.
주황색
| 100g, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 390 | 39 |
| 단백질 | 90,5 | 9,1 |
| 지방 | 0 | 0 |
| 탄수화물 | 4,2 | 0,4 |
| 식이 섬유 | 0 | 0 |
| 소금 | 0 | 0 |
| L- 이소류신 | 7 | 0,7 |
| L- 류신 | 56 | 5,6 |
| L- 발린 | 7 | 0,7 |
| L- 글루타민 | 20,5 | 2 |
콜라
| 100g, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 390 | 39 |
| 단백질 | 90,5 | 9,1 |
| 지방 | 0 | 0 |
| 탄수화물 | 4,2 | 0,4 |
| 식이 섬유 | 0.01 미만 | 0 |
| 소금 | 0 | 0 |
| L- 이소류신 | 7 | 0,7 |
| L- 류신 | 56 | 5,6 |
| L- 발린 | 7 | 0,7 |
| L- 글루타민 | 20,5 | 2 |
과일 펀치
| 100g, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 390 | 39 |
| 단백질 | 90,5 | 9,1 |
| 지방 | 0 | 0 |
| 탄수화물 | 4,2 | 0,4 |
| 식이 섬유 | 0 | 0 |
| 소금 | 0 | 0 |
| L- 이소류신 | 7 | 0,7 |
| L- 류신 | 56 | 5,6 |
| L- 발린 | 7 | 0,7 |
| L- 글루타민 | 20,5 | 2 |
그레이프 프루트
| 100g, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 390 | 39 |
| 단백질 | 90,5 | 9,1 |
| 지방 | 0 | 0 |
| 탄수화물 | 4,2 | 0,4 |
| 식이 섬유 | 0 | 0 |
| 소금 | 0 | 0 |
| L- 이소류신 | 7 | 0,7 |
| L- 류신 | 56 | 5,6 |
| L- 발린 | 7 | 0,7 |
| L- 글루타민 | 20,5 | 2 |
망고
| 100g, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 390 | 39 |
| 단백질 | 90,5 | 9,1 |
| 지방 | 0 | 0 |
| 탄수화물 | 4,2 | 0,4 |
| 식이 섬유 | 0.01 미만 | 0 |
| 소금 | 0 | 0 |
| L- 이소류신 | 7 | 0,7 |
| L- 류신 | 56 | 5,6 |
| L- 발린 | 7 | 0,7 |
| L- 글루타민 | 20,5 | 2 |
산딸기
| 100g, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 390 | 39 |
| 단백질 | 90,5 | 9,1 |
| 지방 | 0 | 0 |
| 탄수화물 | 4,7 | 0,4 |
| 식이 섬유 | 0 | 0 |
| 소금 | 0 | 0 |
| L- 이소류신 | 7 | 0,7 |
| L- 류신 | 56 | 5,6 |
| L- 발린 | 7 | 0,7 |
| L- 글루타민 | 20,5 | 2 |
접수 방법
설명에 따르면 보충제는 훈련 전 하루에 한 번 복용합니다. 1 회 제공량은 10g에 해당합니다. 편의를 위해 계량 스푼이 포함되어 있습니다. 분말은 250ml의 물에 용해됩니다.
BCAA 4 : 1 : 1 츄어블
껌 형태 의식이 보충제는 구강 점막을 통한 아미노산이 즉시 혈류로 들어가기 때문에 더 빠른 동화가 특징입니다. 보충제에는 L-Leucine, L-Valine, L-Isoleucine이 4 : 1 : 1 비율로 포함되어 있습니다.
식이 보조제에도 포함되어있는 비타민 B6는 아미노산의 동화, 단백질 분자의 구성에 적극적으로 참여하며 신경 세포의 구조를 지원합니다.
구성
| 100g, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 357 | 32 |
| 단백질 | 37,8 | 3,5 |
| 지방 | 0,7 | 0,06 |
| 탄수화물 | 38,6 | 3,5 |
| 어느 설탕 | 0,9 | 0,09 |
| 식이 섬유 | 2,5 | 0,2 |
| 소금 | 0,001 | 0 |
| L- 이소류신 | 9,2 | 834 mg |
| L- 류신 | 37,02 | 3,6 |
| L- 발린 | 9,2 | 834 mg |
| 비타민 B6 | 47.3mg | 4.26mg |
접수 방법
1 인분은 2 개의 껌과 같습니다. 제조업체는 운동 전후에 하루에 두 번 보충제를 복용 할 것을 권장합니다.
BCAA 샷
이 건강 보조 식품은 더 편리한 형태입니다. 또한 발린, 류신 및 이소류신의 작용을 1 : 2 : 1 비율로 향상시키는 글루타민을 함유하고 있습니다.
건강 보조 식품에는 다음이 포함되어 있습니다.
- 아미노산 흡수에 관여하는 비타민 B6;
- 효소의 성분 인 비타민 B12는 골수에 의한 적혈구의 합성을 조절하고 또한 조직에 산소를 공급하는 활동을 증가시킵니다.
방출 및 구성의 형태
식이 보충제는 특수 앰플 형태로 생산됩니다. 첨가제는 두 가지 맛으로 제공됩니다.
- 주황색;
- 검은 건포도.
주황색
| 100ml 중, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 42 | 25 |
| 단백질 | 8,8 | 5,3 |
| 지방 | 0.1 미만 | 0.1 미만 |
| 탄수화물 | 1,3 | 0,8 |
| 어느 설탕 | 0,2 | 0,1 |
| 셀룰로오스 | 0.1 미만 | 0.1 미만 |
| 소금 | 0.1 미만 | 0.1 미만 |
| L- 이소류신 | 1,6 | 1 |
| L- 류신 | 3,3 | 2 |
| L- 발린 | 1,6 | 1 |
| L- 글루타민 | 1,6 | 1 |
| 비타민 B12 | 3.1mg | 1.9 mg |
| 비타민 B6 | 1.8mg | 1.1 mg |
검은 건포도
| 100ml 중, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 41 | 25 |
| 단백질 | 8,6 | 5,1 |
| 지방 | 0.1 미만 | 0.1 미만 |
| 탄수화물 | 1,2 | 0,7 |
| 어느 설탕 | 0.1 미만 | 0,1 |
| 셀룰로오스 | 0.1 미만 | 0.1 미만 |
| 소금 | 0.01 미만 | 0.01 미만 |
| L- 이소류신 | 1,6 | 1 |
| L- 류신 | 3,3 | 2 |
| L- 발린 | 1,6 | 1 |
| L- 글루타민 | 1,6 | 1 |
| 비타민 B12 | 3.1mg | 1.9 mg |
| 비타민 B6 | 1.8mg | 1.1 mg |
접수 방법
보충제는 훈련 전에 한 앰플을 섭취합니다.
BCAA 울트라 퓨어 캡슐
식이 보충제는 캡슐 형태로 제공되므로 복용하기가 더 쉽습니다. 이 조성물은 2 : 1 : 1의 비율로 필수 아미노산을 포함합니다.
구성
| 100g, 그램 | 1 인분, 그램 | |
| 에너지 가치 (kcal) | 287,5 | 13,6 |
| 단백질 | 70,8 | 3,3 |
| 지방 | 0,5 | 0.1 미만 |
| 탄수화물 | 0 | 0 |
| 식이 섬유 | 0 | 0 |
| 소금 | 0 | 0 |
| L- 이소류신 | 21,2 | 1 |
| L- 류신 | 42,4 | 2 |
| L- 발린 | 21,2 | 1 |
접수 방법
1 회 제공량은 4 캡슐입니다. Vplab의 BCAA Ultra Pure는 운동 전후 또는 식사 사이에 두 번 복용합니다.
Vplab의 모든 형태의 BCAA에 대한 금기 사항
BCAA를 기반으로 한 스포츠 보충제는 안전한 것으로 분류되지만식이 보충제 사용에 대한 금기 사항은 다음과 같습니다.
- 임신과 수유;
- 중증 만성 신장 질환;
- 보상되지 않은 심장 및 간부전;
- 내분비 질환.
부작용
BCAA를 복용하는 동안 부작용이 발생하는 가장 일반적인 이유는 허용 용량을 초과하기 때문입니다. 이 경우 메스꺼움, 소화 불량 장애, 통증 증후군이 나타납니다. 드물게 단백질 대사 산물 중독에 대한 임상상이 있습니다.
보충제의 성분이나 과민증에 알레르기가있는 경우 부작용이 발생할 수 있습니다.
불쾌한 증상이 나타나면 BCAA 복용을 중단해야합니다.
가격 (표의 비교)
| 이름 | 양 | 가격 (루블) |
BCAA 2 : 1 : 1 :
| 300 그램 |
|
BCAA 8 : 1 : 1 :
| 300 그램 | 취향에 따라 1692 년과 1700 년. |
| BCAA 4 : 1 : 1 츄어블 | 팩당 60 캡슐 | 1530 |
| BCAA 샷 | 12 앰플, 1200ml | 2344 |
| BCAA ULTRA PURE 120 캡. | 120 캡슐 | 1240 |
