질소 기증자는 무엇이며 왜 필요합니까?

근육 성장을위한 스포츠 영양을 고려할 때 실제로 당신을 지상에서 밀어 낼 수있는 가장 중요한 구성 요소 중 하나를 언급 할 수 없습니다. 즉, 질소 기증자입니다. 산화물 대체물은 근육 성장을위한 훌륭한 도구 일뿐만 아니라 훌륭한 자극제이기도합니다. 후자의 요인이 어떻게 든 일상 생활에 영향을 미치는지, 이로 인해 불쾌한 호기심에 빠질 수 있는지 여부는 별도로 고려할 것입니다.

일반 정보

산화 질소 공여자가 무엇이며 어떻게 작용하는지 알아보기 위해 우리는 질소 산화물의 활동을 완전히 프로파일 링하기 위해 우리 몸에서 일어나는 생화학 적 과정에 뛰어들 것입니다.

문제는 우리의 혈액에는 근육과 혈액에 영양을 공급하는 산소 세포가있어 운동 중에 혐기성 해당 과정을 생성합니다. 그러나 이러한 세포는 크기가 제한되어있어 신체가 오랫동안 산소를 운반하는 능력을 저하시킵니다. 또한 이러한 세포는 다량의 설탕의 영향으로 매우 자주 손상됩니다.

질소 기증자는 신체가 자체 질소 산화물을 생산 (또는 차용)하도록합니다. 우선, 그것은 산소 세포와 결합하여 결과적으로 산화물이있는 본격적인 세포가 산소가있는 세포를 대신한다는 사실로 이어집니다. NO2 분자는 O2 분자보다 크므로이를 파괴하지 않고 원 섬유 접합부의 크기를 늘립니다.

근육 조직은 산화물을 순수한 산소의 유사체로 인식하여 완전히 대사합니다. 결과적으로 질소 비료가 근육 조직에 축적되기 시작합니다.

이러한 모든 조치는 다음과 같은 결과로 이어집니다.

• 혈압 상승;
• 혈액으로 탄력적으로 스트레칭하는 형태로 주요 ​​운송 채널의 확장;
• 심장 근육의 활동을 개선합니다.

그러나 이것이 모두 스포츠 성취의 세계와 어떤 관련이 있습니까?

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그것은 무엇입니까?

질소 기증자는 무엇을 위해 사용되며 왜 약국에 가나 요?

1. 펌핑.
2. 회복.
3. 더 나은 산소 감도.

우선, 혈액의 질소 수준을 보충하는 것과 관련된 약물이 펌핑에 영향을 미칩니다. 우리는 이것의 메커니즘에 대해 조금 더 일찍 이야기했습니다. 펌핑이 운동 선수의 성능에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 그것이 전혀 영향을 미치는지 여부는 별도로 고려해야합니다.

그러나 자기 질소 생산 촉진제의 두 번째 예상치 못한 이점은 회복 가속화입니다. 그것은 모두 혈액 세포의 크기에 관한 것입니다. 미세 외상 (훈련 중에 나타나는 미세 눈물)의 경우 다음이 발생합니다.

1. 미세 외상 감소;
2. 모든 영양소로 가득 찬 혈액 포화.

따라서 우리는 혈액이 손상에 더 빨리 들어가서 치유 과정의 시작을 가속화하고 펌프와 산소 포화가 새로운 근육 섬유 합성을 시작하는 영양분의 빠른 전달로 이어진다는 결론에 도달합니다. 이것은 과열 량과 적절한 단백질 섭취로만 가능하다는 것이 분명합니다.

음, 마지막 효과는 더 나은 산소 감도입니다. 문제는 질소 원자에 결합 된 산소가 고르지 않게 분해되어 신체가 결함이있는 화합물에서 방출되도록하는 것입니다. 결과적으로 근육은 그들이받는 비축량을보다 효율적으로 사용하는 법을 배우고, 가장 중요한 것은 탄소가 풍부한 결합 된 것에서도 산소를 방출 할 수 있다는 것입니다.

근육의 산소 감수성과 관련하여, 일반적으로 작업 능력이 증가 함에도 불구하고 신체가 산소에서 질소를 동시에 방출 할 수 없기 때문에 신체에 국소 저산소증이 형성된다는 것을 여기서 언급 할 가치가 있습니다. 이것은 산소 결핍 효과를 달성하여 추가적인 호기성 활동을 생성하는 데 도움이됩니다. 훈련 마스크로 훈련 할 때도 비슷한 효과가 발생합니다.

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그들은 무엇인가?

모든 알약이 똑같이 만들어지는 것은 아니라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 자신의 질소 합성을 돕는 사람조차도 다른 범주에 속합니다. 그들의 총 효과는 거의 동일한 수준으로 유지되지만 다른 작용 메커니즘으로 인해 약간 다른 결과를 얻을 수 있으며 가장 중요한 것은 일부 부작용을 중지하는 것입니다.

1. 자체 질소 생성 자극제. Via Gra와 같은 약물 치료하기. 이것은 혈압을 높이고 질소 기증자의 모든 기본 혜택을 얻는 고전적인 방법입니다.
2. 질소. 단기 효과가 있습니다. 일반적으로 산소 민감도를 가속화하거나 회수율을 높이기 위해 사용되지 않습니다. 대신 부스터 펌프로 사용됩니다. 이로부터 훈련 시작 직전에 사용됩니다. 그리고 운동 종료 후 몇 시간 내에 유효 기간이 만료됩니다.
3. Arginase 억제. Arginase 억제는 문제에 대한 특이한 고전적인 해결책입니다. 신체에 새로운 자극제를 추가하는 대신, 우리는 단순히 오래된 것, 특히 L- 아르기닌의 수분과 배설을 차단합니다. 이것은 무엇으로 이어질까요? 한편으로 신체는 과도한 질소 배설을 중단합니다. 다른 한편, 약물 중단 후에는 질소 화합물의 대사를 담당하는 땀샘의 기능 항진으로 이어질 것입니다.
4. 복잡한 준비.

힘과 성기능의 관계

산화 질소 기증자는 강력한 성적 자극제이기 때문에 운동 조직을 복원하는 능력은 오랫동안 주목을받지 못했습니다. 두 주요 경쟁자 인 Chenelifrin과 Via Gra는 강력한 최음제라고 믿어집니다.

이것은 근본적으로 잘못된 것입니다. 비아 그라가하는 일은 전체 혈압을 높이고 순환계를 질소 산화물로 포화시키는 것입니다. 성기능의 관점에서 볼 때, 이것은 침대에서 불쾌감의 가장 흔한 원인 중 하나 인 정맥 누출을 막고 결과적으로 혈액 통로를 확장하여 침대에있는 남성의 발기 능력을 연장하고 향상시킬 수 있습니다.

동시에 문제가 정신 수준에 있거나 성 호르몬 (또는 성 분비물)의 부족과 관련이있는 경우 비아그라와 다른 산화 질소 기증자는 전혀 도움이되지 않습니다.

운동 성능을 위해 Via Gras 대체품을 복용하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 약 복용 과정이 끝나면 발기 부전이되지 않습니다. 또한 대중 교통에서 끊임없는 발기를 겪지 않으므로 불쾌하고 어색한 상황에 빠지지 않을 것입니다.

스포츠 목적으로 산화 질소 기증자 사용을 거부 한 후 문제가 될 수있는 유일한 부작용은 심리적 효과이며, 때로는 매운 상황에서 문제를 일으키기에 충분합니다.

사용하는 방법?

질소가 우리 몸에 미치는 영향의 메커니즘을 파악하고 질소 기증자가 우리 몸에 실질적인 해를 끼칠 수 없다는 것을 이해 한 후에는 올바르게 섭취하는 방법을 알아내는 것이 좋습니다.

참고 : 매우 자주 NO2 기증자는 운동 전 복합체에 포함되어 혈액 펌핑을 증가시켜 전반적인 웰빙을 개선합니다. 따라서 질소 기증자, 코스를 수강 할 때 사용하지 않고 고려하지 않는 것이 좋습니다.

입학 과정은 4 주 주기로 설계되었으며 그 후 최소 1 주 동안 휴식을 취해야합니다.

무엇과 결합할까요?

당연히 질소 기증자는 인산 크레아틴과 마찬가지로 선수에게 물을 범람시키는 것과 관련된 부정적인 부작용이 있기 때문에 건조에 사용되지 않습니다. 그러나 질소 기증자는 무엇과 결합합니까?

부작용

공식적으로 승인 된 비 도핑 스포츠 영양 중 질소 기증자는 운동 선수의 먹이 사슬에서 자신의 위치를 ​​차지합니다. 주로 매우 많은 수의 부작용 때문입니다. 실제로 고려하면 질소 보조제는 자신의 테스토스테론 생성을 자극하는 약물 수준의 스포츠 약리학입니다.

신체가 추가로 질소 산화물 화합물을 생성하도록 자극하는 약물의 권장 복용량을 초과하면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

1. 두통;
2. 지속적인 현기증;
3. 설탕에 대한 필요성 증가;
4. 약간의 저산소증;
5. 정상적인 일상 활동 중 펌핑 증가;
6. 체력 감소;
7. 리비도 증가;
8. 뇌 혈관 확장;
9. 혈압 상승;
10. 정맥 압력 증가;
11. 심실 심장 조직의 부드러운 근육 이완.

그러나 아마도 가장 중요한 부작용은 이상하게 들릴지 모르지만 회복이 악화 된 것입니다. 문제는 질소 기증자는 미세 회복만을 자극 할 수 있으며, 더 심각한 부상 (탈구, 골절, 절단)이있는 경우 추가 질소로 혈액이 포화되어 손상된 부위의 산화 과정을 완전히 수행 할 수 없습니다. 회복 속도가 다소 느려집니다. 따라서 훈련 중에 심각한 부상을 입은 경우 비아그라의 복용량을 줄이거 나 완전히 회복 될 때까지 코스를 완전히 취소하는 것이 좋습니다.

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요약

질소 기증자는 특정 목적에 사용되는 매우 구체적인 약물입니다. 전문 보디 빌딩에서도 그 사용이 항상 정당화되고 필요한 것은 아닙니다. 그러나 목표가 근육 수축의 에너지 효율을 높이는 것 (CrossFit에 특히 중요 함)이라면 다른 기증자 과정을 시도해 볼 수 있습니다.

다른 것보다 더 밝은 기본 특성을 나타내고 자체 질소 생산의 각성제의 단점이 거의없는 아르기닌으로 시작하는 것이 가장 좋습니다.

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