아미노산 등급-최고의 제약 및 스포츠 보충제

프로 운동 선수의 경우 아미노산 등급은 오늘날 시장에 나와있는 많은 보충제를 탐색하는 데 도움이되므로 중요합니다. 결국, 실제로 테스트 된 것을 선택하고 근육의 단백질 대사를 자극하고 지구력, 힘 및 회복 능력을 향상시키는 데 도움이 필요합니다.

올바르게 배치 된 악센트

그들은 운동 선수가 스스로 설정하는 임무에 의해 결정됩니다.

전화 걸기 속도

근육량 세트를 가속화해야하는 경우 아미노산 복합체가 선호됩니다. 신체의 특정 물질의 농도를 높이는 작업을 수행 할 때 개별 아미노산과 기성품 복합체와의 조합에주의를 기울입니다.

릴리스 양식

릴리스 양식은 별도의 주제입니다. 예를 들어 가수 분해물은 폴리펩티드 사슬을 가지고있어 물질의 동화에 불편합니다. 아미노산을 제거하려면 파괴되어야합니다. 그러나 운동 선수가 정한 임무를 완수하는 것은 약물의 장기 동화 인 상황이있다. 제조업체는 캡슐, 정제 및 분말의 아미노산을 허용합니다. 캡슐은 젤라틴으로 코팅되어 있으며 충분히 빠르게 흡수됩니다. 정제가 약간 느립니다. 분말은 특정 물질의 농도를 높이는 데 사용됩니다. 그들은 과다 복용의 바람직하지 않은 것을 기억하면서 조심스럽게 복용합니다. 액체 아미노산도 있습니다. 그들은 거의 즉시 신체에서 사용되며 선택되는 약물입니다.

D 또는 L?

분자의 구조는 오른쪽 또는 왼쪽 이성체 일 수 있습니다 : D 또는 L. 대부분의 아미노산은 공간 구조 L을 가지고 있습니다. 그들은 신진 대사에 참여할 수 있으며 스포츠 영양에만 적용됩니다. D 이성질체는 쓸모가 없습니다.

비용

아미노산은 복잡한 치료법입니다. 잘못 선택하면 이익 대신 해를 끼칠 수 있습니다. 값싼 아미노산은 선험적으로 존재하지 않는다는 것을 이해해야합니다. 그들의 가격은 순수한 산과 불순물의 농도에 의해 규제됩니다. 첨가제가 많을수록 건강 보조 식품이 더 저렴하지만 더 나빠집니다. 따라서 구매시 아미노산 복합체의 조성을주의 깊게 분석해야합니다. 선수에게 관심있는 레이블에 대한 정보가 없으면 인증서 나 주석을 요청할 가치가 있습니다.

제조사

이것은 특별한 질문입니다. 아미노산은 꾸준히 수요가있는 확실한 평판을 가진 오랜 테스트를 거친 회사에서만 구입할 수 있습니다.

최고의 약국 제품

우선 의약품 1 위를 제공합니다. 이렇게 생겼어요.

4 위-L- 글루타민 캡슐

글루타민은 조건부 필수 아미노산입니다. 면역 체계의 기능을 향상시키고 근육량을 얻는 데 필요합니다. 글루타민은 다른 약국 아미노산과 비교할 때 패키지 당 평균 약 1000 루블에 비해 상당히 비쌉니다.

하루에 2 번 캡슐을 복용하십시오. 다음과 같은 효과가 있습니다.

• 에너지로 채우십시오.
• 신체가 더 빨리 회복되도록 돕습니다.
• 면역 체계를 강화하십시오;
• 근육 성장을 돕습니다.

3 위-Alvezin

이것은 필수 아미노산의 복합체, 즉 알라닌, 아르기닌, 아스파르트 산, 글루탐산을 포함하는 복합 제제입니다. 히스티딘, 이소류신, 류신, 라이신, 메티오닌, 페닐알라닌, 트립토판, 발린. 또한 약에는 칼륨, 나트륨 및 마그네슘이 포함되어 있습니다.

약물은 의사의 감독하에 정맥 주사 또는 물방울로 3 일에 1 회 400ml를 투여합니다. 약이 잘 견디는 지 확인하는 것이 중요합니다. 강렬한 신체 활동 중에 만 치료법을 사용하십시오. 어떤 경우에도 남용해서는 안됩니다. 부작용이 발생할 수 있습니다. 이 과정은 14 일에서 21 일까지 진행됩니다.

2 위-메티오닌

단백질의 일부인 필수 아미노산입니다. 메티오닌은 간 기능을 개선하고 체내 나쁜 콜레스테롤 양을 줄이며 항 우울 효과도 있습니다.

하루에 세 번 약 500mg을 사용하십시오. 일반적으로 단백질 결핍, 간 병리, 영양 장애로 고통받는 사람들을 위해 처방됩니다. 바이러스 성 간염뿐만 아니라 아미노산에 과민 반응을 보이는 메티오닌을 복용하는 것은 금지되어 있습니다.

약국, 50 정에서 판매됩니다. 대략적인 비용은 100 루블입니다.

1 위-글리신

나는 많은 단백질에 존재하는 아미노산이기 때문에 등급에 들어갔다. 우리 몸은 장시간 스트레스 상황에서, 흥분성이 증가하고 신체 활동이 증가한 상태에서 글리신이 절실히 필요합니다.

이 약은 한 달 동안 하루에 3 번 (각각 100mg) 코스로 복용됩니다. 필요한 경우 과정을 반복 할 수 있습니다. 아미노산에 과민 반응을 보이는 경우 복용을 거부하는 것이 좋습니다.

모든 약국에서 글리신을 구입할 수 있으며 한 팩의 가격은 약 50 루블 (30 정)입니다.

약국 약품의 장점

약국의 약물 등급은 우선 상대적으로 저렴한 비용으로 운동 선수가 근육량을 만드는 데 필요한 특성을 보여주기 때문에 흥미 롭습니다. 사용을위한 예비 조건은 실험실 검사 및 작업 사양입니다.

방출 형태가 다르기 때문에 이러한 약물은 투여 방법이 다릅니다. 의사와 동의 한 복용량이 중요합니다. 주 사용 의약품은 작용 속도면에서 경쟁자가 없습니다. 그러나 침습적 투여는 항상 감염의 위험과 원치 않는 합병증의 발생을 동반합니다. 자금 수령시기도 중요합니다.

최대 근육 증가를 위해 아침, 근력 운동 전후에 복용해야합니다. 체중 감량에 대해 이야기하고 있다면 하루에 6 번 같은 부분에서. 운동 선수의 체중, 훈련 부하가 고려됩니다. 아미노산의 복용량은 5 ~ 20g입니다.

또 다른 뉘앙스는 스포츠 영양입니다. 약물과 결합하는 것이 항상 현명한 것은 아닙니다. 이 경우 아미노산은 잘 흡수되지 않으며 복용의 이점이 평준화됩니다. 게이너, 단백질 및 간단한 식사와 결합하는 경우에도 동일하게 적용됩니다. 이 상황에서 그들은 경쟁력이 없습니다. 아미노산을 사용할 때주기가 없으며 중단없이 무한정 마실 수 있습니다.

TOP 비 의약품식이 보조제

다음 아미노산 복합체는 약국에서는 찾을 수없는 스포츠 환경에서 인기가 있습니다.

10 위-Super Amino 6000 by Dymatize

선수에 따라 가장 좋은 가격입니다. 345 정은 1160 루블, 500-1680입니다. 가장 안정적인 회사 중 하나에서 생산합니다. 근육 질량의 성장을 자극하고 지구력, 완화를 향상시킵니다. 성별 차이가 없습니다. 무설탕, 빠른 연기.

9 위-Amino by Power System

고농축 준비. 220 정에 1250 루블이 든다. 빠른 근육 재활을 촉진하고 힘을 증가시킵니다. Biocomplex는 지질을 파괴 및 활용하고 피로를 차단합니다.

8 위-Olimp Sport Nutrition의 아나 볼릭 아미노

가장 강력한 에너지 충전 단지. 폴리펩티드 사슬의 구성에서 비타민. 400 캡슐에 2160 루블이 든다. RNA와 핵산의 합성을 활성화하고 분해하여 탄수화물을 활용합니다. 초보자에게 권장됩니다.

7 위-Gaspari Nutrition의 Aminomax 8000

보충 비용은 350 정당 1650 루블입니다. 이 성분에는 많은 필수 아미노산이 포함되어있어 빠른 근육 성장을 보장합니다.

6 위-Optimum Nutrition의 아미노 에너지

에너자이저와 아미노산의 조합. 다음을 추가 할 가치가 있습니다.

• 270g-1130 루블;
• 585g-2390 루블;
• 75 씹을 수있는 정제-2100 루블.

몸 전체를 톤업합니다.

5 위-Weider Pure Amino Egg

다섯 번째로 신체의 단백질 합성을 자극하고 근육량의 급속한 성장에 기여하는 또 다른 복합체 인 WEIDER PURE AMINO EGG입니다. 식이 보충제는 300 정에 1800 루블입니다. 그는 부작용이 거의 없기 때문에 연령 제한이 없습니다. 그 임무는 근육의 집중적 인 성장입니다.

4 위-Ultimate Nutrition의 Amino Gold 정제 및 캡슐

이것은 가장 균형 잡힌 준비입니다. 비용 :

• 250 정-800 루블;
• 250 캡슐-1,700 루블;
• 325 캡슐-2150 루블.

BCAA를 포함합니다. 신진 대사를 지원하고 신장 및 관절 병리가있는 환자에게는 금기 사항이 아닙니다.

3 위-Xtend by Scivation

정밀하게 조정 된 구성 요소 비율로 복잡한 준비-SCIVATION XTEND가 상위 3 개를 엽니 다. 식이 보충제는 420g에 2600 루블입니다. 단백질 합성을 자극하고 조직 파괴를 방지합니다.

2 위-Twin Lab Amino Fuel Liquid

이 우수한 순간 작용 아미노 복합체는 2 위를 차지했습니다. 과당, 비타민, 콜린이 구성에 포함되어 있습니다. 근육 성장을 돕고 지질을 활용하며 에너지를 생성합니다. 개선 된 구제를 위해 경쟁에서 벗어났습니다.

비용:

• 948 ml-1600 루블;
• 474 ml-100 루블.

1 위-Amino Liquid 50 by Scitec Nutrition

챔피언은 1,000ml 당 1,700 루블입니다. 이것은 독특한 프리미엄 제품입니다. 그것은 용액으로 생산되므로 즉시 흡수되어 작용하기 시작합니다. 근육의 성장을 자극하고 기아 상태에서도 근육을 보존합니다. 훈련 후 근육을 재활시켜 통증을 완화합니다.

단백질이나 아미노산 복합체 중 어느 것이 더 낫습니까?

비교는 표에 나와 있습니다.

점수는 3 : 3입니다. 선택은 운동 선수에게 달려 있습니다.

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